Lifestyle

En este post te presento a Martina Ferrer, el nuevo miembro del equipo. Ella es dietista-nutricionista, PNI, fisioterapeuta y mucho más. Pero lo más importante: va a ayudarte a recuperar la salud.

Si quieres saber por qué cocinar en casa es la mejor inversión que puedes hacer por tu salud, no te pierdas este post. Además, en él también te cuento cómo puedes ahorrar tiempo y dinero en la cocina.

¿Tienes dudas sobre cómo congelar los alimentos? En el post de hoy te sigo dando claves para que optimices tu paso por la cocina, ahorres tiempo y dinero al evitar desperdiciar comida.

Tener un buen menaje de cocina es la mejor inversión que puedes hacer si quieres ahorrar tiempo y dinero. Hoy te cuento cuáles son mis imprescindibles.

La Guía básica del Protocolo Autoinmune Paleo es una obra muy útil y de fácil lectura para todos aquellos que están interesados en seguir este protocolo.

Si estás aburrido de comer siempre los mismos desayunos paleo, este es el post que estabas buscando. En él te doy consejos para no caer en la monotonía.